“ঘির ৭টি আশ্চর্য উপকারিতা: সুস্থ জীবনের জন্য প্রতিদিন খান এক চামচ”
ঘি (গাওয়া ঘি বা স্পষ্ট মাখন) আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাদ্য উপাদান। নিচে ঘির কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা তুলে ধরা হলো: ✅ ঘির উপকারিতা: হজম শক্তি বাড়ায়ঘি পাচনতন্ত্রকে সক্রিয় করে, অ্যাসিড ব্যালান্স ঠিক রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। ত্বক ও চুলের যত্নে উপকারীঘি-তে থাকা ভিটামিন A, D, E ও K ত্বক ও…